GLAiD

Projekt “Godt Liv med Artrose i Danmark”  (GLA:D) er et tilbud om uddannelse og træning til folk med ondt i knæ og hofter. Det bygger på den bedst tilgængelige forskning og praksis.

Formålet med forløbet er, at:

  • Du får bedre indsigt i slidgigt, således du fremadrettet har mulighed for at træffe de mest hensigtsmæssige beslutninger og dermed på sigt opleve mindre smerte og højere livskvalitet.
  • Du får styrket musklerne, så de bedre kan beskytte leddene og kontrollere bevægelserne.
  • Du får øget konditionen, så du bedre kan klare de forskellige opgaver i løbet af dagen.

Så døjer du lidt med smerter fra knæ eller hofter, så er dette hold lige noget for dig.

Holdet foregår hver mandag og torsdag i tidsrummet 18.00 – 19.00 med instruktør Martin Hartung.